شنبه 03 آذر 1403

در صورتی که یکی از نمایندگان فروش نیوشا رو می شناسید، برای خرید محصول به وی مراجعه نمایید. برای یافتن نمایندگان فروش، به شبکه های اجتماعی مراجعه نموده و هشتگ نیوشا را سرچ نمایید. در صورت عدم توانایی یافتن نماینده فروش، فرم بالا را تکمیل نمایید.

در صورتی که یکی از نمایندگان فروش نیوشا هستید، جهت ثبت درخواستهای خود از طریق دفترکاری اقدام فرمایید

باشگاه مشتریان

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است !

مشاهده محصولات

آخرین اطلاعات گیاهان

آیا نوشیدن چای بابونه واقعا به بهبود خواب افراد کمک می‌کند؟

1400/08/18

آمار نشان می‌دهد با وجود پیشرفت‌های اخیر در شیمی و داروسازی، در طول دهه‌های اخیر در بسیاری از کشورها استفاده از درمان‌های جایگزین، به‌خصوص گیاه درمانی، حتی بدون مشورت با پزشک، در حال افزایش است. بنابراین، در دهه2های اخیر، بازگشت به سمت مصرف داروهای گیاهی و طبیعی بیشتر مورد تأکید است و رویکردی جدید برپایه‌ی مطالعه‌ی داروهای گیاهی و بررسی اثرات آنها آغاز شده است. ⁽¹⁾

اختلال‌های خواب بسیار شایع است و درصد بالایی از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مدیریت اختلال‌های مربوط به خواب به رویکردهای دارویی و غیر دارویی وابسته است. در سال‌های گذشته کاهش استفاده از داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور برای درمان این شرایط مشهود شد و استفاده از مکمل‌های غذایی برای بهبود مشکلات مربوط به خواب بسیار شایع است. به عبارتی دیگر، جمعیت و جامعه پزشکی مکمل‌های غذایی و سایر رویکردهای غیردارویی را در زمینه مدیریت بی‌خوابی خفیف و بی‌خوابی که به تازگی فرد درگیر آن شده است، در‌نظر می‌گیرند. پرمصرف‌ترین و رایج‌ترین عصاره‌های گیاهی برای بی‌خوابی شامل سنبل ‌الطیب، بابونه و اسطوخودوس می‌باشند. ⁽²⁾

یکی از گیاهانی که به طور سنتی به عنوان خواب‌آور و آرامبخش استفاده می‌شود، بابونه است. ⁽¹⁾ بابونه (با نام علمی .L Matricaria chamomilla) یکی از گونه‌های گیاهان دارویی شناخته شده از خانواده Asteraceae است که اغلب از آن به عنوان «ستاره در میان گونه‌های دارویی» یاد می‌شود.

ارزش دارویی چندگانه، آرایشی و تغذیه‌ای بابونه به‌واسطه سال‌ها استفاده سنتی و علمی و مطالعه تشخیص داده شده است. گل‌های بابونه حاوی اسانس روغنی آبی رنگ در مقادیر 0.2 تا 1.9 درصد است که کاربردهای فراوانی دارد. بابونه عمدتاً به عنوان یک ضدالتهاب و ضدعفونی کننده، همچنین ضداسپاسم و تعریق‌آور ملایم استفاده می‌شود. بابونه برای مصرف خوراکی عمدتاً به صورت دمنوش (1 قاشق غذاخوری از گیاه دارویی در 1 لیتر آب سرد بریزید، بدون دم گذاشتن)، برای ناراحتی معده همراه با درد، هضم کند، برای اسهال و حالت تهوع، به ندرت و بسیار مؤثر برای التهاب مجاری ادراری و برای قاعدگی دردناک مورد ‌استفاده قرار‌ می‌گیرد. ⁽³⁾ امروزه، مصرف بابونه برای سرفه ی ناشی از برونشیت و سرماخوردگی‌ها، التهاب پوست، دهان و گلو و در افراد مستعد ابتلا به عفونت تایید می‌شود. همچنین در کارآزمایی‌های بالینی بابونه به ترمیم زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک می‌کند و هیچ گونه عارضه جانبی برای مصرف آن ذکر نشده است. بابونه به‌طور سنتی در قسمت‌های مختلف ایران به‌دلیل داشتن اثرات ضد تب، تقویت اعصاب و سیستم‌های ایمنی، اثرات خواب‌آور، آرامبخش و ضد درد استفاده می‌شود.

افراد مسن اغلب از اختلالات مربوط به خواب رنج می‌برند. مطالعات نشان می‌دهند که تنها 12 درصد از افراد مسن شکایتی از مشکلات مربوط به خواب ندارند و بیش از 57 درصد از آنها مشکلات خواب خود را گزارش می‌دهند. بابونه به دلیل فواید سلامت بسیار مانند اثر تسکین‌دهنده و آرامبخش می‌تواند در بهبود کیفیت خواب در افراد مسن موثر باشد. ⁽¹⁾

مطالعه‌ای بر روی 60 فرد مسن که مصرف کپسول‌های حاوی عصاره بابونه با غلظت 200 میلی‌گرم را دو مرتبه در روز به مدت 28 روز متوالی پذیرفته بودند، بهبود در کیفیت عمومی خواب و تأخیر در خواب (مدت زمانی که طول می‌کشد از حالت بیداری کامل به خواب بروید و از فردی به فرد دیگر متغییر است ⁽⁴⁾ ) را گزارش کرد. ⁽²⁾

مطالعه‌ای دیگر با هدف تشخیص اثر عصاره بابونه بر کیفیت خواب در افراد مسن بستری در خانه سالمندان اصفهان در سال 2014 انجام شد. جمعیت مورد مطالعه شامل 77 فرد مسن بستری شده در خانه سالمندان بود. شرکت‌کنندگان دراین مطالعه از طریق نمونه‌گیری مستمر تصادفی انتخاب شدند و به دو گروه مداخله (گروهی که در مطالعه تحقیقات بالینی دارو، واکسن یا سایر مداخلات مورد آزمایش را دریافت می‌کنند ⁽⁵⁾ ) و کنترل (گروهی که هیچگونه درمانی برای آن تجویز نمی‌شود ⁽⁶⁾ ) تقسیم شدند. گروه مداخله 400 میلی گرم کپسول‌های خوراکی بابونه دو مرتبه در روز، بعد از ناهار و پس از شام به مدت 4 هفته دریافت کرد. گروه کنترل مداخله‌ای (یا دارویی) دریافت نکرد. کیفیت خواب در افراد مسن پیش و پس از مداخله مقایسه گردید. نتایج نشان دادند که پیش از مداخله، میانگین امتیاز کیفیت خواب هر دو گروه مورد آزمایش و کنترل تفاوت معنی‌داری را نشان نداد. پس از مداخله، میانگین امتیاز کیفیت خواب بین گروه آزمایشی و کنترل به‌میزان زیادی متفاوت بود. مصرف خوراکی عصاره بابونه فواید تسکین‌دهنده و آرامبخش بر کیفیت خواب این بیماران مسن داشت. بنابراین، بابونه می‌تواند در موارد مشابه و مراقبت‌های پرستاری مورد استفاده قرار بگیرد.

در مطالعات انجام شده ارتباط زیادی بین افسردگی و اضطراب با کیفیت خواب مشاهده شده است. در سال 2012 مطالعه‌ای انجام شده توسط Amsterdam و همکارانش نشان داد که مصرف عصاره بابونه علائم افسردگی و اضطراب را در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر کاهش می‌دهد. همچنین، در مطالعه‌ای دیگر توسط همان محقق در سال 2009، نشان داده شد که بابونه اثر قابل توجهی بر بهبود علائم افسردگی در بیماران دارد و باعث ایجاد آرامش در افراد می‌شود. نتیجه این مطالعات با اثر آرامبخش بابونه و بهبود کیفیت خواب افراد مسن این مطالعه مطابقت دارد. ⁽¹⁾

همچنین کیفیت خواب مسئله‌ی مهمی برای زنان بعد از زایمان است. ⁽⁷⁾ در مطالعه‌ای بر روی انسان، اثربخشی چای بابونه بر افسردگی، بی‌خوابی و کسالت در زنان پس از زایمان بررسی شد.

به این منظور، 80 زن تایوانی زایمان کرده با کیفیت خواب پایین به طور تصادفی به دو گروه 40 نفره آزمایشی یا شاهد تقسیم شدند. به شرکت‌کنندگان در گروه آزمایشی نوشیدن چای بابونه به مدت 2 هفته تجویز شد. شرکت‌کنندگان در گروه شاهد فقط تحت مراقبت‌های منظم پس از زایمان قرار گرفتند. نشان داده شد که چای بابونه می‌تواند برای کاهش افسردگی و بهبود مشکلات خواب برای زنان بعد از زایمان مورد استفاده قرار بگیرد. ⁽⁸⁾

نتایج مطالعه انجام شده توسط Shinomiya و همکارانش نشان داد که عصاره بابونه ویژگی‌های مشابه بنزودیازپام بر خواب رتها دارد و به آنها آرامش می‌دهد. در تحقیقات آزمایشگاهی، نشان داده شده است که در بابونه ترکیباتی هستند که ویژگی‌های آرامبخش، ضددرد و ضداضطراب دارند. محققین به این نتیجه رسیدند که بابونه حاوی چندین پیوند مشابه با بنزودیازپام است و همچنین تایید شده است که بنزودیازپام‌ها عوامل مهارکننده و تسکین‌دهنده هستند. برخی گزارش‌ها تأکید دارند که اثرات آرامبخش بابونه مرتبط به ترکیبات شبه بنزودیازپام موجود در آن است. ⁽¹⁾

اثرات آرام‌بخش ممکن است ناشی از فلاونوئیدِ آپی‌ژنین باشد که به گیرنده‌های بنزودیازپین در مغز متصل می‌شود. همچنین ترکیباتی، به غیر از آپی‌ژنین، در عصاره بابونه وجود دارند که می‌توانند گیرنده‌های بنزودیازپین و گابا در مغز را متصل کند و ممکن است مسئول برخی از اثرات آرام‌بخش باشد. با‌این‌حال، بسیاری از این ترکیبات هنوز ناشناخته هستند. ⁽⁹⁾

1- Abdullahzadeh, M., Matourypour, P., & Naji, S.A. (2017). Investigation effect of oral chamomilla on sleep quality in elderly people in Isfahan: A randomized control trial. Journal of Education and Health Promotion, 6, 53. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470311/

2- Guadagna , S., Barattini, D.F., Rosu, S., & Ferini-Strambi, L. (2020). Plant Extracts for Sleep Disturbances: A Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2020, 9 pages. Article ID 3792390. Retrieved from https://www.hindawi.com/journals/ecam/2020/3792390/

3- Singh, O., Khanam, Z., Misra, N., & Kumar Srivastava, M. (2011). Chamomile (Matricaria chamomilla L.): An overview. Pharmacognosy Reviews, 5(9), 82-95. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/51808400_Chamomile_Matricaria_chamomilla_L_An_overview

4- https://www.healthline.com/health/sleep-latency

5- https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/intervention-group

6- https://study.com/academy/lesson/control-group-definition-lesson-quiz.html

7- Chang, S.M., & Chen, C.H. (2016). Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial. Journal of Advanced Nursing, 72(2), 306-315. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26483209

8- Miraj, S., & Alesaeidi, S. (2016). A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile). Electronic Physician, 8(9), 3024-3031. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/309270723_A_systematic_review_study_of_therapeutc_effects_of_Matricaria_recuitta_chamomile_chamomile

9- Srivastava, J.K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Molecular Medicine Reports, 3(6): 895–901. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

هشتگ

فعالیت شرکت پارس نیوشانیک به صورت یک شخص حقوقی مستقل، دارای نماد اعتماد بازاریابی شبکه ای و پروانه کسب بازاریابی شبکه ای مطابق آیین نامه تبصره ماده 87 قانون نظام صنفی می باشد و هیچگونه وابستگی به ارگان ها و نهادهای دولتی و غیردولتی دیگر برای شرکت پارس نیوشانیک وجود ندارد.

با توانمندی زنان، فردایی بهتر در راه هست

معصومه نظری 7 سفارش شبنم مویدفرد 5 سفارش فوزیه شیروانی 5 سفارش هاشم دهقان 5 سفارش فاطمه گرپی سه سوکی 4 سفارش داوود عزیزی 4 سفارش زهرا حاجی پروانه 4 سفارش سید ژیلا میر ابولقاسمی 4 سفارش محدثه آبروش 4 سفارش علیرضا اصغری 4 سفارش سهام بغلانی 3 سفارش فریبا محمودی 3 سفارش منیره یزدانی 3 سفارش مریم نیک اختر 3 سفارش مینا شریفی پور 3 سفارش مژگان شیخ انصاری 3 سفارش هاجر شریف 3 سفارش پروانه اعظمی 3 سفارش الهه سادات حسینی قربانی فرد 3 سفارش راضیه خیراندیش 3 سفارش

زهرا هادی 1 سفارش فرشته کریمی 1 سفارش مطهره سید زاده جاجرم 1 سفارش Armita Kavoosi 1 سفارش

سمیرا مظلوم پور 2,016,700,000 ریال الهه کریمی 2,014,020,000 ریال محمود مظلوم پور 2,011,340,000 ریال نرگس كريمي 2,008,660,000 ریال محمد مظلوم پور 2,005,980,000 ریال مهرداد کریمی 2,003,300,000 ریال راضیه امیرخانی 1,876,280,000 ریال مریم امیری 1,750,750,000 ریال بتول نیک فرجام 1,690,920,000 ریال آرش آزادی 1,628,360,000 ریال توحید قریشی 1,545,240,000 ریال معصومه نظری 1,542,998,012 ریال علیرضا اصغری 1,464,527,001 ریال نیلوفر غفاری 1,400,330,000 ریال سید معصومه پاکیزه 1,243,900,000 ریال شبنم مویدفرد 1,229,980,000 ریال نرگس قاسمی 1,204,609,999 ریال ناهید فخری 1,175,850,000 ریال فاطمه یزدانی 1,073,140,000 ریال سمیه اسدی دولابی 1,018,360,000 ریال مهدی کربلائیان محمدی 1,005,650,000 ریال لیلا ملاپور 999,410,000 ریال sara haghani 980,650,000 ریال زهرا مقرب 945,700,000 ریال امنه فتحی 938,250,000 ریال فریبا علیمددی 936,240,000 ریال زهره سهرابی 923,340,000 ریال لیلی آسمار 917,495,000 ریال حجت دشتی رحمت ابادی 917,400,000 ریال پریا شاکرمی 915,100,000 ریال محدثه آبروش 908,690,000 ریال الهام قائدی بارده 900,400,000 ریال نیلوفر کامل 884,189,994 ریال فاطمه بختیارنیا سعید آبادی 871,550,000 ریال اکبر مرتضی پور 859,200,000 ریال فریبا سارانی 843,700,000 ریال راضیه عظیمی نیا 824,050,000 ریال فرزانه قره گوزلو خیرابادی 819,000,000 ریال صبا مولودی 810,850,000 ریال الهام رحمانی 807,840,000 ریال اذر رحمتی 806,500,000 ریال مسعود مبارک ابادی 802,825,000 ریال محبوبه رنجبر 798,050,000 ریال آمنه نعمتی کر 790,950,000 ریال زلیخا خودکامه 789,360,000 ریال مجید فرهادیان 786,440,000 ریال حسین کاریزنوی 785,760,000 ریال سیده رقیه عبدی کوهی خیلی 781,250,000 ریال فاطمه محمدی 755,910,000 ریال حامد رحمانی 749,700,000 ریال فاطمه امیر آبادی فراهانی 745,150,000 ریال فاطمه طالبی 741,400,000 ریال فاطمه باعزم 705,310,000 ریال زهرا محمودی 699,400,000 ریال فاطمه دیدار 683,610,000 ریال زهرا صفر زاده شاهرودی 676,700,000 ریال محمد لونی 661,850,000 ریال سمیه سادات حسینی نژاد گوشیک 661,820,000 ریال ندا قاسمی طاری 658,510,000 ریال مطهره نوروزی 656,060,000 ریال طاها ستوده کرانی 655,650,000 ریال مریم کریمی پور 653,950,000 ریال منیره یزدانی 650,100,000 ریال فاطمه بحیرایی 641,410,000 ریال نازبانو فرودی قاسم آبادی 631,579,164 ریال امنه اقاخانی 629,300,000 ریال سمیه حاجی حسنی دره شوری 624,030,000 ریال زهرا اتحادپور 619,925,000 ریال سهیلا سوهانی 615,399,999 ریال زهرا بخشی 613,525,000 ریال طیبه قمری 613,050,000 ریال فاطمه کاظمی 611,170,000 ریال بتول میرزائی 607,000,000 ریال زهرا شاهسونی 605,300,000 ریال فاطمه پیری 603,300,000 ریال سمیه بختیارنیلی 600,390,000 ریال گل جمال شوقی 598,860,000 ریال زینب دهقانی 593,435,267 ریال مریم رافعی گیلان 587,300,000 ریال فریبا محمودی 587,150,000 ریال مریم عسگرپور 586,400,000 ریال زهرا استادی 584,550,000 ریال بتول احمدی کلیسانی 575,050,000 ریال فاطمه کامیار 574,500,000 ریال مرضیه اکبرپور 572,650,000 ریال مژگان فرزین پور 571,400,000 ریال محمدعلی کثیرلو 571,300,000 ریال فاطمه طرفه نژاد 569,410,000 ریال الهام زاهدی نویدیان 568,650,000 ریال زهرا یوسفی زرین قبایی 565,400,000 ریال کلثوم خادمی 561,160,000 ریال ژیلا صفری 556,700,000 ریال محمود غلامی النگ 553,850,000 ریال فهیمه رحیمی 548,350,000 ریال رفیه فعال مغانلو 547,330,000 ریال فاطمه ابراهیمی 545,600,000 ریال حسن شم آبادی 544,400,000 ریال زهرا افشاری 543,630,000 ریال فاطمه بختیاری 540,340,000 ریال

دفتر مرکزی : تهران ، خیابان جمالزاده شمالی ، کوچه شیرزاد ، پلاک 25

تماس با پشتیبانی ۶۳۴۰۸-۰۲۱

help@newshanik.ir